Якутское время
03:06
Пятница, 14 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
93.66 93.97
86.57 86.62

В Якутии началась неделя осведомленности о заболеваниях сердца

10:1410.02.2025 16+ 1904 18+

В честь Международного дня осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 14 февраля, в Якутии стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Это отличный повод задуматься о здоровье своего сердца и узнать больше о его защите.

Факторы риска:

- Высокое артериальное давление

- Повышенный уровень холестерина

- Курение и злоупотребление алкоголем

- Избыточный вес и малоподвижный образ жизни

- Стрессы и переутомление

Как сохранить сердце здоровым?

- Регулярно проверяйте давление и уровень холестерина

- Включите в рацион больше овощей, фруктов и полезных жиров

- Откажитесь от курения и алкоголя

- Поддерживайте физическую активность хотя бы 30 минут ходьбы в день

- Проходите профилактические осмотры у кардиолога

На протяжении всей недели ведущие кардиологи Якутии выступят в СМИ, чтобы рассказать о профилактике, диагностике и лечении заболеваний сердца.

Минздрав Якутии

Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.